抑郁症发作和普通情绪低落，差别有多大？

　　抑郁症发作和普通情绪低落有显著差别，核心体现在五个方面：

　　持续时间：普通低落仅几小时至几天;抑郁发作通常超两周。
 

　　严重程度：普通低落程度轻，无明显痛苦感;抑郁发作痛苦强烈，难以自行缓解。
 

　　诱发因素：普通低落多有明确生活事件触发;抑郁发作诱因常不明显，甚至无特定原因。
 

　　症状表现：普通低落仅表现为情绪不佳;抑郁发作还伴随兴趣减退、自责自罪、睡眠 / 食欲紊乱等。
 

　　生活影响：普通低落对日常工作、社交无明显干扰;抑郁发作会严重影响正常生活。
 

　　明确二者差别有助于及时识别抑郁症，若有疑似症状，建议尽快到正规医院精神心理科就诊评估。